頭が痛くなるのはコーヒー不足ではなく、カフェイン抜きの時間に群がる愚かな質問のせいだ。 確かに、コーヒーを飲んでいないときに、生後 100 か月の娘のおむつを交換したかどうかを XNUMX% 正確に知る必要はありません。 それはまったく不合理ですよね？
もちろん、コーヒーを飲まなくても私には大きな影響はありませんが、それほど幸運ではない人もいます。 頭痛、倦怠感、イライラは、カフェインを控えることによる副作用のほんの一部です。 しかし、なぜそうなるのか考えたことはありますか? 最近の記事から フード＆ワイン 頭痛の背後にある科学を調査します。
As フード＆ワイン カフェインには依然として中毒性があり（これは私には少し批判的に聞こえるかもしれませんが、それはともかく）、サルに餌を与えないと離脱症状が生じると指摘しています。
この記事によると、カフェインは脳内のアデノシン受容体に付着し、神経伝達物質がそれらの受容体に結合するのを妨げることによって機能します。 アデノシンは脳の活動を低下させて眠気を引き起こすため、カフェインがアデノシンの結合を妨げると、眠気を感じなくなります。 脳はより多くのアデノシンを生成することで補います。 そのため、コーヒーを飲むのをやめると、アデノシンが猛烈な勢いで戻ってきて、強い睡眠欲とズキズキする頭痛を引き起こします。
ですから、コーヒー不足で気分が悪くなったら、脳のせいにしてください。 あなたの気分を悪くするのは共謀です。 または、コーヒーを飲むのを決してやめないでください。 そうすれば、誰がボスであるかがあなたの愚かな脳にわかります。
「距離を置くと心は懐かしくなるが、頭の痛みはさらに強くなる」という古いことわざのようなものです。
ザック・キャドワラダー Sprudge Media Network のニュース編集者です。
