最も生産性が高いと感じるのは、午前中ですか、それとも午後ですか? 実は、好みのカフェイン摂取手段が関係しているようです。新しい調査によると、コーヒーを飲む人は午前中、紅茶を飲む人は午後だそうです。

によって報告されるように ヤフーニュースが実施した調査では、 OnePoll 紅茶会社を代表して 天体調味料 2,000人を超えるアメリカ人を対象に、飲料の消費習慣に関する世論調査が行われた。調査対象となったコーヒー愛飲者の65%が、朝が一番やる気が出ると答えたが、これはどの飲料よりも高い。しかし、午後になるとエネルギーが大幅に低下し、昼食後も同じエネルギーレベルを維持できると答えたのはわずか29%だった。一方、紅茶愛飲者では、午後も元気いっぱいで、その割合は41%だった。

セレスティアル・シーズンズは、世論調査でお茶がミレニアル世代に人気の飲み物になりつつあるとの結果を受けて、コーヒー愛飲者にお茶に切り替えるよう「若者の皆さん、こんにちは」と呼びかけているが、調査によると、お茶を好むと答えた回答者の60%がお茶のカテゴリーに属している。しかし、調査では、コーヒー愛飲者とお茶愛飲者の両方が「健康を重視し、健康的な選択を心がけている」ことが、それぞれ92%と93%でわかった。

コーヒーの新しいルールが利用可能になりました

 

しかし、この研究では、コーヒーを飲む人は紅茶を飲む人よりも約50%高い割合で「不安やストレスを感じた」ことが判明した。合計では38%対25%だ。

私自身の意見に基づいて、 非常に科学的 研究(つまり、経験談)によると、コーヒーの覚醒効果は、朝一番の一杯で元気が出るか、午後の四杯目で眠くなるかによって大きく異なる。四杯目は、スリーピータイムティーよりも眠くなる。科学は、その理由をほぼ解明しており、「睡眠圧逆に、アフタヌーンティーに切り替えると、疲労感を感じることなく、必要なカフェインを摂取できます。

この調査では、コーヒーを飲む人と紅茶を飲む人が正午の線を挟んで反対側にいる理由について、なんらかの説明を試みているわけではない。朝にコーヒーを飲むのは朝型人間だからか、コーヒーを飲むから朝型人間なのか。しかし、それでも、エネルギー補給が必要な人には、カフェインを摂りなさいというよいアドバイスが提示されている。午前中はコーヒー派でも、午後は紅茶派でも構わない。あなたの中には、さまざまな人がいるのだ。

ザック・キャドワラダー Sprudge Media Network の編集長であり、ダラスを拠点とするスタッフ ライターです。 ザック・キャドワラダーが Sprudge について語る.

本の新しいコーヒールールを宣伝するバナー