糖尿病は、アメリカ人が経験する最も一般的な慢性疾患の 10 つです。 およそ XNUMX 人に XNUMX 人—合計34万—何らかの形で糖尿病を患っており、年間80,000万人以上が死亡しており、90番目に多い原因となっている。 糖尿病患者のおよそ 95 ～ 2% が XNUMX 型を患っています。 医療ニュース今日、「がん、骨折、認知症、循環器疾患」などの他の健康状態のリスクを高める可能性があります。
しかし、新しい研究では、コーヒーと緑茶の摂取と2型糖尿病患者の死亡率の大幅な低下との間に関連性があることが判明した。
最近雑誌に掲載されました BMJ オープン糖尿病研究 & ケア、新しい研究は、日本の九州大学、福岡歯科大学、白十字病院の共同研究です。 この研究では、研究者らは「糖尿病の転帰に対する投薬とライフスタイルの影響を評価するために設計された進行中の研究」である福岡糖尿病登録のデータを使用し、特に緑茶とコーヒーが全体の死亡率にどのような影響を与えたかを評価した。 研究の目的上、「多量摂取」とは、毎日XNUMX杯以上のコーヒー、またはXNUMX杯以上の緑茶とみなされます。
登録機関が中央値5,000年間追跡した約2人の5.3型糖尿病患者を調べたところ、合計309人が死亡した。 研究者らは、これらの人々のコーヒーと緑茶の消費習慣を相互参照し、このXNUMXつの飲料のいずれかを飲むことと「全死因死亡リスク」の低下との間に強い関連性があり、飲む量が増えるほどリスクが低下することを発見した。
コーヒーと緑茶を毎日「多量に摂取」している人は、死亡リスクがそれぞれ41%と40%減少した。 そして、両方の飲み物を定期的に摂取することによる波及効果があるようです。 毎日2～3杯の緑茶と2杯以上のコーヒーでは51%の減少が見られ、毎日4杯以上の緑茶と58杯のコーヒーでは4%の減少が見られ、毎日2杯以上の緑茶と63杯以上のコーヒーではXNUMX%の減少が見られました。調査対象者の死亡率は驚くべきことにXNUMX%減少した。
この研究の著者らは、彼らの発見の限界を指摘している。 たとえば、コーヒーや緑茶の摂取量に関する情報は参加者による自己申告によって得られますが、必ずしも 100% 正確であるとは限りません。 この研究は観察的なものでもあり、因果関係は確立できないことを意味します。 彼らはまた、結果に影響を与えた可能性のある他の要因、「教育レベルと世帯収入」がここでは潜在的に重要であるとも述べています。 特に著者らは、教育レベルと収入レベルの高さはコーヒー消費量の増加と死亡率の低下に関連しており、これらの要因がコーヒーや緑茶よりも結果に大きく影響を与える可能性があると指摘している。
完全に決定的ではありませんが、毎日健康的な（つまり、たくさんの）量のコーヒーが実際に健康に良いという証拠は増えています。 したがって、日常生活で特に変化することは何もありません。 時々、少量の緑茶を加えることを検討してみてください。 私たちは何度も言いました 過去には、 お茶は良いです.
ザック・キャドワラダー Sprudge Media Network の編集長であり、ダラスを拠点とするスタッフ ライターです。 ザック・キャドワラダーが Sprudge について語る.
