残念ながら、老化は人間の状態に必ず伴うものです。そして、知恵、経験、気にしない能力の増加など、年齢を重ねると良いこともたくさんありますが、これらの古い骨は永遠に続くように作られておらず、体が劣化し始める時点が来ます。

幸いなことに、コーヒーがあります。新しい研究では、コーヒーを飲むことが加齢に伴う筋肉の減少と筋力の制限に役立つことが示されています。

によって報告されるように 医療Xpressこの新しい研究は、スイスのネスレ・リサーチとシンガポール国立大学のヨン・ルー・リン医学部が主導する「研究コンソーシアム」の取り組みであり、サウサンプトン大学、メルボルン大学、テヘラン大学、南アラバマ大学、富山大学の国際協力によるものである。そしてコペンハンゲン。

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最近雑誌に掲載された研究について 自然代謝研究グループは、細胞レベルでの変化によって筋肉が弱くなり、「筋肉量と筋力の加速的な減少」につながる老化プロセス中の状態であるサルコペニアに対抗する方法を見つけようとしました。サルコペニア中、「細胞補因子」NAD+ が減少し、ミトコンドリアが生成するエネルギーが減少します。

研究中、研究者らは加齢に応じてトリゴネリンという物質が減少していることに気づきました。彼らは、トリゴネリンが NAD の前駆体であることを発見しました。+つまり、トリゴネリンを摂取するとNADの生成が増加します。+.

コーヒーには天然に存在するトリゴネリンが含まれていることが判明しました。フェヌグリークも同様です。前臨床試験で提供された場合、トリゴネリンの摂取は NAD の上昇につながるだけでなく、+ レベルは低下しますが、ミトコンドリアの活性が増加し、それが老化プロセス中の筋肉の機能と維持に寄与します。

コーヒーには、高齢のコーヒーを飲む人にエネルギーが増えたという感覚を与えるだけでなく、筋肉の減少と戦うために必要なエネルギーの増加につながる天然物質が実際に含まれているようです。つまり、永遠に生きられるわけではありませんが、コーヒーを飲んで元気を保つことで、限られた時間を最大限に活用することはできます。

ザック・キャドワラダー Sprudge Media Network の編集長であり、ダラスを拠点とするスタッフ ライターです。 ザック・キャドワラダーが Sprudge について語る.