コーヒーの認知力向上効果は新しい現象ではありません。 いや、科学界の調査の目にとって、それは新しいことでさえありません。 本当にそうではありません 必要 コーヒーには脳の機能を高める効果があるという新しい研究論文は、この時点では既知の商品ですが、それでも、時々それを聞くのは良いことかもしれません。
そして、あなたがそのような肯定の言葉にとても傾いているなら、朗報です! 新しい研究で人々の脳をスキャンした結果、コーヒーを飲むと脳力が向上することがわかりました。
最近出版された新しい論文 自然さんの日記 科学的なレポート、コーヒーだけでなく音楽にもそのような特性があることがわかりました。 この研究では、ニューヨーク大学とヒューストン大学の研究者らがマインドウォッチとして知られる新しい脳モニタリング技術を使用した。この技術は、ニューヨーク大学タンドン大学生物医工学准教授で研究共著者のローズ・ファギー氏が過去XNUMX年間開発してきたものだ。 報告によると 神経科学ニュース、マインドウォッチは「皮膚電気活動(EDA)を監視できるウェアラブルデバイスを介して収集されたデータから人の脳活動を分析するアルゴリズム」であり、「汗の反応に関連する感情的ストレスによって引き起こされる電気伝導度の変化を反映する」。
テストの一環として、参加者は皮膚を監視するリストバンドと脳を監視するヘッドバンドを着用し、いわゆる N バック テストを受けます。 この認知テストでは、参加者に一連の音または画像が与えられ、その後、現在の刺激がそのシーケンス内で与えられた番号を提示された刺激と同じである場所を述べるように求められます。 3 バック テストの場合、シーケンスの 5 つ前になります。 XNUMX バック テストの場合は XNUMX になります。参加者には、コーヒーを飲む前、音楽を聴く、または香水の匂いを嗅ぐ前に、ベースラインとして N バック テストが与えられました。これは、XNUMX 番目のことでもテストされました。
研究者らはマインドウォッチを使用して、コーヒーと音楽が「被験者の脳の覚醒に目に見える変化を与えた」ことを発見した。 特に、コーヒーと音楽は、「認知能力のピークに関連する状態」である「ベータバンド」脳波活動の増加を促進することが判明しました。 この点に関しては、香水の効果は控えめであると言われています。
コーヒーの効果は音楽の効果よりわずかに小さいと言われているが、いずれも3バックと比較して1バックバージョンのテストで最大の効果が見られた。 これは、「認知負荷」が高いときにこれらの刺激が最大の効果を発揮することを研究者に示しています。
これで、コーヒーは脳の働きを良くするという、すでにご存知のことがさらに証明されました。 飲んで、ジャムして、チューニングしてください。
ザック・キャドワラダー Sprudge Media Network の編集長であり、ダラスを拠点とするスタッフ ライターです。 ザック・キャドワラダーが Sprudge について語る.